Metodo Wiethaler

Cura il tuo Pavimento Pelvico.

Invito a prendersi cura del pavimento pelvico per prevenire prolassi, incontinenza, dolore pelvico, e altri disturbi. Il metodo che propongo è un approccio educativo e non invasivo.

Chi Sono

Veronika Wiethaler

Naturopata
Somatic movement therapist
Diplomata in educazione di musica e movimento

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Da 15 anni promuovo in Italia e all’estero una ginnastica non invasiva del pavimento pelvico per donne e uomini.
Invito a prendersi cura del pavimento pelvico per prevenire o migliorare prolassi, incontinenza, dolore pelvico e altri disturbi.
Un percorso di esercizi non invasivi, eseguiti in gruppo o individualmente, permette di migliorare notevolmente. Fa scoprire gli effetti positivi di un pavimento pelvico forte e sano: attenuazione di mal di schiena, aumento della flessibilità nelle anche, incremento della mobilità del bacino, espansione del respiro.

L’esperienza estesa con vari problemi del pavimento pelvico mi ha permesso di sviluppare un nuovo metodo per affrontare il dolore pelvico maschile con esercizi di facile esecuzione.

I clienti
Donne prima e dopo il parto, dalla menopausa fino a più di 80 anni.
Uomini con dolore pelvico, prima o dopo un intervento alla prostata.

I Corsi

Settimanali e Formativi

Affrontare Dolore Pelvico Cronico
Nuovo Metodo  
Lezioni Individuali di rilassamento del pavimento pelvico per l’uomo o per la donna.
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Ginnastica del Pavimento Pelvico in Gruppo.

 

In Gruppo
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Il corso si rivolge a persone della terza età e a chi vuole prevenire o migliorare problemi di incontinenza o prolasso e le donne che partorito.

La ginnastica non invasiva del pavimento pelvico, assomiglia a una ginnastica dolce che ha delle particolari attenzioni a come si svolge il movimento. Inoltre introduce l’anatomia della muscolatura pelvica in modo creativo, comprensibile per tutti. Il lavoro con attrezzi come palline e fasce elastiche danno leggerezza e morbidezza al percorso.

Corso Gratuito – 8 lezioni
Dalla ginnastica pelvica alla ginnastica vertebrale

Salute del pavimento pelvico, mobilità delle anche e della colonna vertebrale, equilibrio e flessibilità sono gli obiettivi di questo corso. La ginnastica del pavimento pelvico non solo previene incontinenza e prolassi, reintroduce una flessibilità del base di una consapevolezza del corpo che viene sviluppato insieme durante le lezioni.

dal 6 Febbraio al 2 Aprile, 2020
Giovedì ore 11.00 – 12.00

​Sala Luterana, Via Assarotti 21, Genova

Iscrizioni aperte
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Per La Sua Schiena

GINNASTICA PELVICA E
POSTURALE IN CORRELAZIONE

 

Rinforzare e costruire la salute

 
Docente :
Veronika Wiethaler

Ginnastica pelvica e vertebrale in correlazione

Scoprire la struttura ossea del bacino e attraverso essa accedere alla muscolatura del pavimento pelvico sarà l’avvio del viaggio verso una schiena rilassata e mobile. Il pavimento pelvico racchiude lo spazio dell’addome in basso. Nella nostra cultura il pavimento pelvico rimane generalmente al di fuori della educazione fisica. Rappresenta invece un elemento importante della statica complessiva del corpo maschile e femminile. A partire dalla metà della vita è molto utile per tutti di includere il pavimento pelvico nella ginnastica e nello sport. Partiamo da movimenti fini e circoscritti per arrivare a movimenti generosi e ampi.

clicca per vedere il programma
20 a 24 Maggio, 2020
INIZIO mercoledì, 20 maggio ore 16:00
CHIUSURA domenica, 24 maggio 12:00

Iscrizione:

Castello Pichl – Pichlschloss
Neumarkt – Mariahof, Steiermark / Austria

Hotel Landsitz Pichlschloss
Katrin Heindl
A-8820 Neumarkt – Mariahof, Stadlob 125
T: +43 (0) 3584/24 26, Fax: DW -4
Email: info@pichlschloss.at
www.pichlschloss.at

PREZZO ALBERGO: 4 notti incluso vitto: Colazione e cena gourmet: € 360,– più € 1,50 tassa di soggiorno al dì.
Per chi desidera: Pranzo € 14,–/a persona

CORSO: € 130,–

 
Il corso si svolgerà in lingua italiana e tedesca.
 

Come un oasi, il Pichlschloss si trova in mezzo al verde aglimargini del bosco. Il paese Neumarkt è raggiungibile in 15 minuti a piedi. Il Pichlschloss è punto di partenza per molte possibilità di svago e divertimento, sia nel campo della cultura, sia con gite e camminate.

Per Avanzati

Ginnastica Pelvica e Vertebrale
Giovedì ore 9.30 – 10.30

​Sala Lutero, Via Assarotti 21, Genova

Corsi per Professionisti

Seminario di formazione per operatori. 

Il corso formativo è rivolto a ostetriche, fisioterapisti, insegnanti di yoga e altre figure professionali del benessere e salute.

Il corso fornisce ai partecipanti una vasta informazione sulle tematiche del pavimento pelvico. Soprattutto offre un percorso pratico in cui i partecipanti hanno la possibilità di apprendere numerosi esercizi sia nell’ottica di rilassare la muscolatura sia per tonificarla. Apprendere gli esercizi in questo modo aiuta a capire movimenti e le sensazioni corporee. Questo fatto arricchisce notevolmente la capacità di assistere o di insegnare quando si tratta di risolvere un problema o di condurre un corso preventivo.

28 e 29 Marzo, 2020
Sabato ore 10:00 – 17:00
Domenica ore 09:00 – 16:00

Presso lo Studio Yoga
Chandra – La voce della luna aps, Genova

Approfondimento per professionisti che lavorano con la ginnastica del pavimento pelvico.

Giornata di approfondimento per professionisti che hanno partecipato a un corso formativo di ginnastica del pavimento pelvico non invasiva.

Questa giornata è dedicata a chi raccoglie esperienze insegnando la ginnastica del pavimento pelvico non invasiva in diverse realtà di lavoro.

Condivisione di casistica ed esperienza lavorativa è il punto di partenza per la giornata. Da lì sviluppiamo la pratica di esercizi affrontando le richieste delle partecipanti. L’interazione tra partecipanti e docente per creare un laboratorio vivace e soddisfacente è l’obiettivo della giornata.
In particolare affrontiamo il pavimento pelvico prima del parto.

Pubblicazioni

Per garantire un’ampia informazione sul territorio ho pubblicato due volumi con DVD che permettono l’immediata applicazione degli esercizi.

Sono indirizzati a persone direttamente interessate e a fisioterapisti, ostetriche, ginecologi, urologi e altro personale di salute e benessere.

Per Donne e Uomini

Dalla ginnastica pelvica alla ginnastica vertebrale.

Per Donne e Uomini
Come rivitalizzarlo e rinforzarlo

Il Pavimento Pelvico

Come rivitalizzarlo e rinforzarlo
For Men and Women

Connecting pelvic floor and postural exercises.

For Men and Women

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Italia e Europa

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Ogni libro è fornito di un DVD in cui gli esercizi sono dimostrati e spiegati per una applicazione immediata.

United States

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With this book comes a DVD in which the exercises are demonstrated and explained for immediate use.

Studio a Genova

Via San Siro 1/1
16126 Genova

Per appuntamenti ed informazioni
0039 349 3838 526

  • I miei dolori sono quasi del tutto scomparsi!

    ~ Erik Zunino

  • Oggi vivo più serena, ho maggior familiarità con il mio pavimento pelvico e soprattutto non sono stata più afflitta da quella sofferenza che mi toglieva la voglia di vivere!

    ~Ada

  • Lo consiglio vivamente!

    ~  Bianca Aimi

  • Sono molto felice e soddisfatta!

    ~ Virginia Conti 

Metodo Wiethaler

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